Психотерапия – здрав дух, здраво тяло!

Психотерапия – здрав дух, здраво тяло!

/in , /by

Публикувано: ел.сп. Rozali.com
Интервю на: Ели Йорданова с д-р Димитър Тенчев

В какво се изразява психотерапията?

Психотерапията произлиза от древногръцките думи psyche (означаваща дъх, дух или душа) и therapeia или therapeuin (лекувам, грижа се). Целта на психотерапевта е да освободи съзнанието ви от излишния багаж, който го затормозява, от психотравмите, трупани в миналото. Чрез психотерапията се пресяват излишните негативни мисли, чувства, вярвания – с други думи – негативният филтър на светоусещане, през който пречупваме света и остава само най-важното – истинският неподправен Аз с дарбите, мечтите, копнежите и потенциала да ги превърне в мисия на живота си.
Read more

Революция на съзнанието

Революция на съзнанието

/in , /by

Публикувано: в. „Стандарт“ / март 2010

Да откажеш цигарите не е усилие, а желание, подплътено с правилен мотив – казва терапевтът доктор Тенчев

Хипнотерапия, InSighting Интензивно дишане, психологическа астрология. Навярно всичко това ви звучи непознато и далечно като термини извадени от учебник или странни думички в диалози на завързан трилър. Но нещата нито са толкова сложни, нито толкова невъзможни, а напротив – достъпни до все повече българи и затова се превръщат в новата страст на модерния човек. Може всички тези термини да ви звучат като “тинтири-минтири”, но истината е, че са практични и приложими в ежедневието способи за подобряване на живота. Това доказва и огромният брой клиенти, които се извървяха в психотерапевтичните кабинети през последните години.
Read more

Съзнанието предопределя битието

Съзнанието предопределя битието

/in , /by

Публикувано: сп. “Жената днес”, февруари / март 2008 г.
Интервю на: Лилия Попова с д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, какво представлява хипнозата?

Хипнозата е променено състояние на съзнанието, индуцирано от хипнотерапевт. Физиологично обяснено –  мозъкът забавя активността си. Като субективно преживяване се характеризира с някои феномени като трансфериране на концентрацията от външния свят към вътрешния, с променена модалност на времето – то тече или по-бързо, или по-бавно, получава се т.нар. трансова логика, която наподобява съноподобни състояния, при които могат да възникват различни образи, мисли, идеи, които логически не могат да се навържат във всекидневния живот, но в хипнотично състояние изглеждат напълно логични. Промененото състояние на съзнанието  благоприятства внушаемостта, при която могат да се променят мисловни модели, модели на поведение и дори да се разместват и трансформират по-дълбоки пластове от несъзнаваното, което да доведе до по-фундаментални промени на личността и живота й към по-добро.
Read more

Терапията е съвместно приключение

Терапията е съвместно приключение

/in , /by

Публикувано: сп. “ Инсайт ” / бр. 6 и 7 2006 г.
Статия на: д-р Димитър Тенчев

В началото на 2006 г. беше регистрирана Фондация “Трансперсонална психология и психотерапия” – първото сдружение на професионалисти и интересуващи се от трансперсоналната психология и психотерапия в България. Трансперсоналнатапсихотерапия е подход, ориентиран към личния опит, постигнат чрез преживяване. Тя застъпва идеята, че във всекидневния си живот човек функционира по начин, който е далеч под истинските му възможности, тъй като живее не с цялата си същност, а само с физическото тяло и егото си. Като стимулира човека да пребивива продължително време в неординерни състояния на съзнанието си, трансперсоналната психотерапия му помага да започне да функционира по-качествено в човешката си цялост. Цел на Фондацията е да развива и популяризира трансперсоналната психология на високо професионално равнище. Вратите й са отворени за всички сериозно интересуващи се и за тези, които искат да практикуват професионално този авангарден клон на психотерапията. По този повод председателят на Фондацията д-р Димитър Тенчев се срещна с живата легенда на трансперсоналната психология – проф. Станислав Гроф и участва в тренинг под негово ръководство. Проф. Гроф, чийто идеи и друг сме представяли на страниците на списанието, се съгласи да даде интервю специално за “Инсайт”.
Read more

Имам чувството, че напоследък губя почва под краката си

Имам чувството, че напоследък губя почва под краката си

/in , /by

Публикувано: сп. “Инсайт” бр. 10 / 2005 г.

Читателски въпрос:

Имам чувството, че напоследък губя почва под краката си. В смисъл все по-трудно ми е да контролирам поведението си. Работя в компютърен клуб и времето ми за сън е много малко. А и когато спя, сънят ми е неспокоен. Все по-трудно гледам хората в очите. Дразня се на околните и имам чувството, че изпадам в дупка. Това не е винаги така, но напоследък често ми се случва. Мога ли да направя нещо или трябва да вземам медикаменти?
Read more