Различната психотерапия – InSighting

Публикувано: сп. „Go Bio“, бр.18, юни 2015 г.
Интервю с д-р Димитър Тенчев

Д-р Димитър Тенчев е психотерапевт, писател, инспириращ лектор и семинар лидер на тренинги, курсове и ритрийти по InSighting, хипноза, трансперсонална психотерапия и развитие на потенциала на личността. Д-р Тенчев е привърженик на формирането и разпространението на Различния мироглед. Това е пътят на новото световъзприятие и алтернативните стратегии на живеене, които противостоят на конвенционалните, конформистки и “полуфабрикатни” заготовки от шаблонно мислене,  неоригинални цели и  фалшиви стандарти за “живеене и успялост”, присадени в мирогледа на съвременния човек от матрицата на консуматорското общество. Основател е на системата за личностно развитие InSighting.

Д-р Тенчев, какво представлява преживелищната терапия и кои са основните техники, с които борави?

В 100% от случаите, когато се спомене думата “психотерапия”, неизбежно в съзнанието изниква асоциативната картина на строг терапевт с многозначително изражение и объркан пациент, който седи на стола срещу него. Те си говорят ли говорят… отново и отново… години наред… И така – до края на света. Истината е, че подобно бръщолевене, което днес се зове “вербална терапия” не води до някакъв дълбок и траен ефект в изцелението на психиката, нито до каквато и да е трансформация на ниво подсъзнание. Причините са няколко. Първо – ако сравним съзнанието с море – думите (респективно и мислите) са като малки вълнички, които браздят повърхността му. Те не достигат до дълбоките му пластове и следователно няма как да променят процесите в психиката на несъзнавано ниво. Второ – терапевтът се придържа обикновено към ригидни правила и похвати, характеризиращи школата, към която принадлежи. Те превръщат терапията му вместо в ефективен позитив в безжизнена догма, защото академичните правила са често крайно неефективни в психотерапията като практика. Трето – чрез анализите и съветите, които дава на “ишлеме”, терапевтът проектира собствения си мироглед и визия за живота върху клиента (които често са изпълнени с повече “бъгове” и самоограничения от самия пациент).

Преживелищната терапия се основава на диаметрално противоположна парадигма. Думите са сведени до минимум; анализите са излишни; проекциите са несъстоятелни. Причината е една – индуцираните чрез дихателните практики променени състояния на съзнанието (ПСС) у клиента са терапевтичната сила, която стои зад ефективното изцеление и дълбинната трансформация. С други думи – там, където проблемът се е зародил (на несъзнавано ниво), там се намира и решението. Но думите не могат да го открият, нито рационалният ум да го постигне, нито скованият от предразсъдъци терапевт да го разбере. Преживяванията, през които преминава клиента са спонтанни реплики на неговата душа, освободени в състоянието на транс. Тези преживявания са терапия, решение, изцеление сами по себе си. Те се случват в лабораторията на собственото му съзнание. А ПСС са ключът, който осигурява достъпа до тези безценни преживявания. Така преживелищната терапия препотвърждава великата мисъл на Хипократ, че “лекарят лекува, а природата изцелява”. В преживелищната терапия терапевтът се явява модератор на процеса, който отключва силата на трансформация вътре в самите нас.

Прочети още:

 

Дишай!

Дишай!

Публикувано: сп. „Осем“ бр. 6 / 2013 г.
Интервю на: Галя Димитрова с д-р Димитър Тенчев

 

„Дишай! Дишай! Не спирай да дишаш…“ – гласът на момичето отекваше в далечината, но отказвах да го слушам. Изобщо не исках да го чувам, защото ме връщаше към реалността. А онзи, другият свят, бе толкова прекрасен. Вселената танцуваше с ритъма на диханието, който бе и моят. Звездите блестяха ярко в тъмното небе, както никога преди… Реех се в космическите простори. Бях там и ме нямаше едновременно. Изпитвах истински екстаз.

Но, моля, моля, не бързайте да ме отписвате. Тази публикация не е за преживявания след смъртта, нито за спомени от или след тунела.

Тя е за живота! По-точно за един от пътищата към истинския, осъзнат живот! Онзи, заради който сме дошли на Земята; живот, който ни вдъхновява, който ни прави щастливи.
прочети още

Бъдете InSighting!

Бъдете InSighting!

Публикувано: сп. ELLE
Интервю на: Деси Тодорова с д-р Димитър Тенчев

Интензивното дишане освобождава от натрупаните през годините психотравми и физически блокажи, и променя светогледа.

Аз дишам! За някои вероятно ще прозвучи налудничаво, но усещането е точно: пълноценно дишане с целия капацитет на белите дробове, от най-долните им крайчета до най-горните. Въздухът изпълва целия гръден кош и човек усеща как енергията се разтича по тялото му. И всичко това след един сеанс по InSighting.

След кинохита „Яж, моли се и обичай“ с Джулия Робъртс“ по автобиографичния бестселър на Елизабет Гилбърт, милиони жени по света (пък и мъже, нека го признаем) потърсиха истинското си „Аз“ сред традиционните за Изтока духовни и телесни практики. Самата Джулия Робъртс призна в интервю за ELLE, че след срещата с Индия се е преродила в духовен план. Е, как да не повярваш на толкова популярна и харизматична актриса? И как да не опиташ да намериш своя Изток. Онзи, който ще ти помогне да бъдеш себе си, да преодоляваш трудностите и неприятните емоции с усмивка или просто незабелязвайки ги, онзи Изток, който ще те направи по-силен, по-здрав, по-устойчив, по-, по-…

В търсене на моя Изток, попаднах на д-р Димитър Тенчев и неговите сеанси по InSighting. Пристъпих прага боязливо, макар че бях чела много, познавах различни източни техники и практики, някои дори бях практикувала. Но неизвестното си остава неизвестно и винаги буди доза страх, колебание, скептицизъм дори. Д-р Тенчев обаче ме посрещна с усмивка, която начаса успокои нерешителните ми духове. Със същата усмивка посрещна и останалите участници – две дузини мъже и жени от София, Пловдив, дори от Франкфурт. Настанихме се на специални постелки на земята и …магията започна.

прочети още

InSighting интензивното дишане - мостът към душата

InSighting Интензивното дишане – мостът към душата

Публикувано: ел. сп. Rozali.com
Статия на: д-р Димитър Тенчев

InSighting Интензивното дишане – мостът към душата или как едно дишане може да промени живота ни

Наближава Коледа! Още една година от живота ни се изтъркулва като песъчинка от пясъчен часовник – незабележимо, бързо, от само себе си, сякаш по подразбиране. Спряло е да ни прави впечатление. Времето си минава, животът – също. Какво толкова?

Седмица след това в полунощ фалшиво весели и истерично приповдигнати (нали трябва да кажем, че сме си изкарали хипер-мега-уникално готино) ще вдигнем чаши за Новата година и за Новото начало, което така и няма да дойде и което ще бъде отложено отново…за някоя следваща година. Напразно ще чакаме дядо Коледа, Новата година, новият президент или късмета, който може да се „обърка” и да кацне на рамото ни – да променят живота ни. Защото видите ли – заслужаваме нещо по-така да ни се случи. Но разбирате ли, не знаем точно как да стане и е добре някой да го направи вместо нас.
прочети още

Силата да живееш без страх

Силата да живееш без страх

Публикувано: сп. „Грация“ / юни 2010
Интервю на: Краси Генова с д-р Димитър Тенчев

 

Сянката на стреса в съвременния свят се материализира в най-разнообразни проявления – от изключително честите напоследък сред младите хора панически атаки до тежки форми на депресия. Възможно ли е да провокираме потенциала си и да се справим с тежкото ежедневие и емоциите, които преобръщат света ни само за миг и пренареждат приоритетите в пирамидата на живота ни -големите въпросителни на динамичния и опасен XXI век – векът на техническата революция и в същото време столетие­то, в което изпитваме отчаяна нужда да усетим еволюцията на духа. Потърсихме мнението на д-р Димитър Тенчев, психотерапевт, лектор с дълго годишна практика и основател на системата за развитие на потенциала на личността InSighting (Инсайтинг) и на InSighting Club.
прочети още