Публикации

Дишай!

Дишай!

Публикувано: сп. „Осем“ бр. 6 / 2013 г.
Интервю на: Галя Димитрова с д-р Димитър Тенчев

 

„Дишай! Дишай! Не спирай да дишаш…“ – гласът на момичето отекваше в далечината, но отказвах да го слушам. Изобщо не исках да го чувам, защото ме връщаше към реалността. А онзи, другият свят, бе толкова прекрасен. Вселената танцуваше с ритъма на диханието, който бе и моят. Звездите блестяха ярко в тъмното небе, както никога преди… Реех се в космическите простори. Бях там и ме нямаше едновременно. Изпитвах истински екстаз.

Но, моля, моля, не бързайте да ме отписвате. Тази публикация не е за преживявания след смъртта, нито за спомени от или след тунела.

Тя е за живота! По-точно за един от пътищата към истинския, осъзнат живот! Онзи, заради който сме дошли на Земята; живот, който ни вдъхновява, който ни прави щастливи.
Read more

Бъдете InSighting!

Бъдете InSighting!

Публикувано: сп. ELLE
Интервю на: Деси Тодорова с д-р Димитър Тенчев

Интензивното дишане освобождава от натрупаните през годините психотравми и физически блокажи, и променя светогледа.

Аз дишам! За някои вероятно ще прозвучи налудничаво, но усещането е точно: пълноценно дишане с целия капацитет на белите дробове, от най-долните им крайчета до най-горните. Въздухът изпълва целия гръден кош и човек усеща как енергията се разтича по тялото му. И всичко това след един сеанс по InSighting.

След кинохита „Яж, моли се и обичай“ с Джулия Робъртс“ по автобиографичния бестселър на Елизабет Гилбърт, милиони жени по света (пък и мъже, нека го признаем) потърсиха истинското си „Аз“ сред традиционните за Изтока духовни и телесни практики. Самата Джулия Робъртс призна в интервю за ELLE, че след срещата с Индия се е преродила в духовен план. Е, как да не повярваш на толкова популярна и харизматична актриса? И как да не опиташ да намериш своя Изток. Онзи, който ще ти помогне да бъдеш себе си, да преодоляваш трудностите и неприятните емоции с усмивка или просто незабелязвайки ги, онзи Изток, който ще те направи по-силен, по-здрав, по-устойчив, по-, по-…

В търсене на моя Изток, попаднах на д-р Димитър Тенчев и неговите сеанси по InSighting. Пристъпих прага боязливо, макар че бях чела много, познавах различни източни техники и практики, някои дори бях практикувала. Но неизвестното си остава неизвестно и винаги буди доза страх, колебание, скептицизъм дори. Д-р Тенчев обаче ме посрещна с усмивка, която начаса успокои нерешителните ми духове. Със същата усмивка посрещна и останалите участници – две дузини мъже и жени от София, Пловдив, дори от Франкфурт. Настанихме се на специални постелки на земята и …магията започна.

Read more

Психотравмите дремят в нас като в тенджера под налягане

Психотравмите дремят в нас като в тенджера под налягане

Публикувано: сп. “Тема”, 23-29 май 2005 г.
Интервю на: Цветана Царева с д-р Димитър Тенчев

 

Д-р Димитър Тенчев е преподавател в столичния Медицински Университет. Има кабинет по хипнозахипнотерапия и трансперсонална психотерапия, която изучава преживяванията на биографично ниво, от вътреутробния период и самото раждане, както и преживявания, простиращи се извън линейния времево-пространствен континуум и сетивен опит. Въвежда у нас уникалната дихателната техника InSighting Интензивно дишане. Твърди, че чрез нея можем да променим живота си към по-добро.
Read more

Час работа в неделя спасява от стреса в понеделник

Час работа в неделя спасява от стреса в понеделник

Публикувано: в. „24 часа“
Интервю на: Лиляна Филипова с д-р Димитър Тенчев

„Стискам силно“ е буквалният превод на латинската дума stringere, от която идва така популярният термин стрес. Той значи ограничение, преса, сковаване на човешката психика, което се оказва пагубно поне за 1 млн. българи в активна възраст, твърди д-р Димитър Тенчев, психотерапевт в InSighting център. Битката с него не е лесна работа – в най-добрия случай изисква тотална преоценка на начина на живот и твърда воля за промяна.
Read more

Съзнанието предопределя битието

Съзнанието предопределя битието

Публикувано: сп. “Жената днес”, февруари / март 2008 г.
Интервю на: Лилия Попова с д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, какво представлява хипнозата?

Хипнозата е променено състояние на съзнанието, индуцирано от хипнотерапевт. Физиологично обяснено –  мозъкът забавя активността си. Като субективно преживяване се характеризира с някои феномени като трансфериране на концентрацията от външния свят към вътрешния, с променена модалност на времето – то тече или по-бързо, или по-бавно, получава се т.нар. трансова логика, която наподобява съноподобни състояния, при които могат да възникват различни образи, мисли, идеи, които логически не могат да се навържат във всекидневния живот, но в хипнотично състояние изглеждат напълно логични. Промененото състояние на съзнанието  благоприятства внушаемостта, при която могат да се променят мисловни модели, модели на поведение и дори да се разместват и трансформират по-дълбоки пластове от несъзнаваното, което да доведе до по-фундаментални промени на личността и живота й към по-добро.
Read more