Казуси - Как да си помогна

Ако осъзнаваме, че сме самотни, нужно ли е да посетим психотерапевт?

Ако осъзнаваме, че сме самотни, нужно ли е да посетим психотерапевт или да се опитаме сами да се справим? Често посещението при психолог или психиатър е трудна крачка.

Отговор на зададения въпрос:

Психиатърът не е психотерапевт.  Той дава антидепресанти и транквиланти. Психологът може да е психотерапевт, но не е задължително. Казвам го не като заяждане, а защото често не се прави разлика между психотерапевт, психолог и психиатър – много пси-та станаха 🙂

Не е задължително да посещаваме психотерапевт, за да разрешим проблемите си. Нито за да намерим отново пътя към цялостното си Аз. Психотерапията не е панацея за всички болки на душата ни. Но ако психотерапевтът, който изберете е добър и той самият се е лутал, през годините на своето изграждане, в лабиринта на объркаността, самотата, психическата болка, тревожността, имал е дилеми и е преживявал драми, и е намерил пътя да излезе от този лабиринт – тогава би могъл да ви помогне. Когато ми се развали колата – отивам на сервиз, като имам нужда от ремонт – викам майстори (пази, Боже! :)). В България отношението към психотерапията рязко се промени през последните 5 години. Не е нито срамно, нито слабост да поискаш помощ от специалист в съответната област. Той може да ви даде много повече от това да решите даден проблем. Може да ви посочи изгубеният път към себе си и към другите.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

  • Страх, тревожност и паник атаки по време на коронавирус (COVID-19) - Едно интервю на Йовка Йовчева с психотерапевта д-р Димитър Тенчев в предаването „РеАктивно“ на Дарик радио. Автор доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е инспириращ лектор по […]
  • Как да излекуваме паник атаките? - Разговор с психотерапевта Д-р Димитър Тенчев за лечението на паническите атаки в предаването „България сутрин“ по Bulgaria On Air. Автор доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е […]

доктор Димитър Тенчев

доктор Димитър Тенчев

Психотерапевт в InSighting Център
Д-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България.
Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е инспириращ лектор по теми, свързани с кризата на личността, индивидуалната свобода и себепознанието като път към фундаментална промяна.
Повече за д-р Тенчев