Казуси - Как да си помогна

Ако осъзнаваме, че сме самотни, нужно ли е да посетим психотерапевт?

Ако осъзнаваме, че сме самотни, нужно ли е да посетим психотерапевт или да се опитаме сами да се справим? Често посещението при психолог или психиатър е трудна крачка.

Отговор на зададения въпрос:

Психиатърът не е психотерапевт.  Той дава антидепресанти и транквиланти. Психологът може да е психотерапевт, но не е задължително. Казвам го не като заяждане, а защото често не се прави разлика между психотерапевт, психолог и психиатър – много пси-та станаха 🙂

Не е задължително да посещаваме психотерапевт, за да разрешим проблемите си. Нито за да намерим отново пътя към цялостното си Аз. Психотерапията не е панацея за всички болки на душата ни. Но ако психотерапевтът, който изберете е добър и той самият се е лутал, през годините на своето изграждане, в лабиринта на объркаността, самотата, психическата болка, тревожността, имал е дилеми и е преживявал драми, и е намерил пътя да излезе от този лабиринт – тогава би могъл да ви помогне. Когато ми се развали колата – отивам на сервиз, като имам нужда от ремонт – викам майстори (пази, Боже! :)). В България отношението към психотерапията рязко се промени през последните 5 години. Не е нито срамно, нито слабост да поискаш помощ от специалист в съответната област. Той може да ви даде много повече от това да решите даден проблем. Може да ви посочи изгубеният път към себе си и към другите.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

  • Как да излекуваме паник атаките? - Разговор с психотерапевта Д-р Димитър Тенчев за лечението на паническите атаки в предаването „България сутрин“ по Bulgaria On Air. Информация за автора Последни публикации Доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите […]
  • Паническото разстройство е една възможност да преобразите живота си - Здравейте! Искам да споделя впечатленията си от д-р Димитър Тенчев и InSighting Център. При него ме доведоха паническите атаки, които изпитвах от близо година. Преди да се запозная с д-р Тенчев положението бе следното – трудно пътувах с каквото и да е превозно средство. Усещах как се задушавам, сякаш умирам. Едно просто пътуване, например от квартала до центъра, беше сериозно […]

доктор Димитър Тенчев

Доктор Димитър Тенчев

Психотерапевт в InSighting Център
Д-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България.
Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е инспириращ лектор по теми, свързани с кризата на личността, индивидуалната свобода и себепознанието като път към фундаментална промяна.
Повече за д-р Тенчев
доктор Димитър Тенчев

Най-нови публикации от доктор Димитър Тенчев