InSighting Интензивното дишане не е ли вид медитация?

InSighting Интензивното дишане не е ли вид медитация? Какви са приликите и разликите с медитацията?

Отговор на зададения въпрос:

Единственото общо между медитацията и InSighting Интензивното дишане е, че и при двете вниманието на човек се пренасочва навътре към себе си и са много ефективни способи, чрез които може да се обогати душата ни и да се промени и излекува живота ни. Но за разлика от медитацията,  при която понякога са необходими години, за да навлезеш в ниво, което би могло да трансформира теб, респективно да промени съдбата ти, при интензивното дишане техниката се овладява бързо и естествено от всеки участник в рамките на няколко минути до половин час. При повечето участници е налице много бърз  резултат, който обаче е различен за всеки отделен човек (трябва да се отчете проблема, характеристиките на личността, готовността му към промяна, способността му да навлиза в транс). За разлика от медитацията, която изисква ежедневно практикуване, при InSighting Интензивното дишане, за да се усети ефекта е достатъчно да се диша по час и половина два пъти месечно. Различна е техниката и интензитета на дишането, и въпреки че по време на дишане също има наличие на транс и много от участниците имат различни трансперсонални преживявания, дишането не може да се оприличи на медитация. При дишането винаги има и инструктор, който подпомага дишащия да поддържа правилен дихателен ритъм по време на цялата практика, така че начинаещият дишащ има обратна връзка за начина на изпълнение на практиката.  Двата метода обаче чудесно се допълват и в никакъв случай не се противопоставят.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

  • INSIGHTING СЪБИТИЕТО 2020 ИДВА! -   INSIGHTING СЪБИТИЕТО 2020 ИДВА!   18 – 27 ЮЛИ S/ 10-дневен ритрийт в атмосферата на Спокойствието Силата Свободата Самостойността Споделеността с Д.    Как се строи къщата на разЛичността Автор доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, […]
  • Daiki’s Class 2019/2020 - InSighting Unique! Daiki’s Class 2019/2020     9 Unique събития 9 Портала към Принципа 1 InSighting година U 991 Истина 008 Сила 999 Свобода  Daiki’s Class — що е то? Класът на Дайки за специални преживявания Групата на Дайки за необикновени моменти U-Ядрото на InSighting с Дайки Учебният час на Дайки за необичайности  Трансперсоналните пътешествия […]

доктор Димитър Тенчев

доктор Димитър Тенчев

Психотерапевт в InSighting Център
Д-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България.
Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е инспириращ лектор по теми, свързани с кризата на личността, индивидуалната свобода и себепознанието като път към фундаментална промяна.
Повече за д-р Тенчев