Искам да се променя, да преоткрия себе си и да престана да си прецаквам живота

Искам да се променя, да преоткрия себе си и да престана да си прецаквам живота. От няколко години започнах да се страхувам от почти всичко без основателна причина. Давам си сметка, че аз самата трябва да се преборя със себе си и да се освободя от тези безумни страхове. Въпросът е как да го постигна, откъде да тръгна, как да стигна до себе си?

Отговор на зададения въпрос:

Страхът е липса на свобода в живота ни. Колкото по-несвободни се чувстваме, толкова по-силни са страховете ни. Ако желаете да преоткриете себе си погледнете света около себе си, той е отражение на вашия вътрешен свят. Какви са взаимоотношенията ви с хората около вас, харесвате ли работата си, какво е цялостното ви здравословно състояние. И започнете да елиминирате всичко излишно. Започнете от вещите, които ви заобикалят. Освободете се от всички вещи, които по някакъв начин ви свързват с миналото, с изчерпани взаимоотношения, вещи, които просто съхранявате в дома си, в колата си, на работното си място, без и самата вие да знаете защо са там. Разчистете пространство в обстановката около вас, това ще разчисти пространство и в самата вас. Погледнете хората, с които сте във взаимоотношения непрекъснато. Минимизирайте и ако е възможно елиминирайте всички контакти с хора, които изискват от вас непрекъснато влизане в роля. Отстранете „губещите” от живота си – хора, които не са постигнали нищо и непрекъснато повтарят колко трудно или невъзможно е всичко. Аз ги наричам „крадците на мечти”.

Сменете работата си, ако не ви харесва, започнете да правите неща, които ви карат да се чувствате добре. Колкото повече неща, които ви харесват правите, толкова по-ентусиазирана ще се чувствате, а ентусиазмът от своя страна ще ви даде усещането за свобода, за хоризонт, за път. Ако желаете конкретни практики във връзка с освобождаване, изчистване, бих ви препоръчал да посетите наш семинар по дишане. Инсайтинг интензивно дишане (IBI) е силен преживелищен метод за освобождаване от натрупаната генерализирана тревожност.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

ПАЛЕО 3 @ СЪРЦЕ-ТО - InSighting Unique ПАЛЕО 3 СЪРЦЕ-ТО Природата Алтернативата Лекотата Естествеността Освободеността Завръщане към протокорените на здравето и същността 5 спокойни вечери в понеделник 5 дълбоки откровения за всеки 5 сатсанга с Д. 5 докосвания до Сърцевинността от 14 март 19:09 Всичко, което […]
RESET 222 — РАМА РАДОСТТА - INSIGHTING U-NIQUE! RESET 222 РАМА РАДОСТТА (Настройване към по-висша честота) Посрещане на Соларната Нова Година 4-6 февруари 2’22 Животът няма да е същият след това Тридневен семиритрийт от необичайности В Утробата или Google Meet Утре започва от сега! Познаваш Утробата в InSighting център, нали? Изпитал/а си чувството веднъж попаднал/а там, да не искаш да […]