казус депресия

Как да излезна от депресията в която съм и да променя живота си към по-добро?

Как да излезна от депресията в която съм и да променя живота си към по-добро?

Отговор на зададения въпрос:

Депресията е характерна за хората, които имат необходимата емоционална интелигентност, за да могат да усетят кога животът ги отклонява от самите тях. Депресията обикновено е повик за промяна, който ни дава душата ни, като не ни позволява оттук нататък да продължим да се самозалъгваме, че ние сме ОК и живота ни е ОК, докато всъщност не е така. За да можете да направите необходимите крачки към новото, е необходимо да направите преценка на средата, която ви заобикаля и отношенията с хората около вас. Започнете оттам и преценете дали сте движен от страховете и търсенето на сигурност или от мечтите, които ни тласкат към неизвестното.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

  • Шансът за промяна в рамката на социалната изолация и COVID-19 - Изолацията е рамка, която пресира психиката. Пандемията е паузата, която дава шанс за истинска промяна в живота. Авторитетният психотерапевт, лектор и писател д-р Димитър Тенчев е отново гост в предаването „100% будни“ по БНТ. Автор доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в […]
  • Светлата страна на психиката във време на празници и коронавирус изолация (Covid-19) - По време на празници и коронавирус изолацията (Covid-19) психотерапевта д-р Димитър Тенчев гостува в предаването „100% будни“ по БНТ. Автор доктор Димитър ТенчевПсихотерапевт в InSighting ЦентърД-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България. Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е […]

доктор Димитър Тенчев

доктор Димитър Тенчев

Психотерапевт в InSighting Център
Д-р Димитър Тенчев е сред от най-авторитетните психотерапевти в България.
Има дългогодишен професионален опит в областта на трансперсоналната психотерапия, хипнозата и хипнотерапията. Водещ е на семинарите по InSighting и е инспириращ лектор по теми, свързани с кризата на личността, индивидуалната свобода и себепознанието като път към фундаментална промяна.
Повече за д-р Тенчев