Работата ми е свързана с много напрежение и стрес

Работата ми е свързана с много напрежение и стрес. Почти нямам почивен ден. Как мога да си помогна с този метод?

Отговор на зададения въпрос:

Интензивното дишане е силно препоръчително именно в ситуации като вашата. Имал съм клиенти, които са ми споделяли, че когато не са знаели какво да правят с живота си, били са под огромно напрежение сякаш ги е теглило да идват и да дишат. Най-добрият начин да разберете как може да ви помогне дишането, е като го изпробвате.

И още нещо – то ще ви даде силата да направите промените, които ще ви осигурят почивен ден и време за себе си. Дишането ни учи да станем здравословни егоисти, в най-добрия смисъл на тази дума.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• ПАЛЕО 3 @ СЪРЦЕ-ТО - InSighting Unique ПАЛЕО 3   СЪРЦЕ-ТО Природата          Алтернативата Лекотата          Естествеността            Освободеността Завръщане към протокорените на здравето и същността  5 спокойни вечери в понеделник  5 дълбоки откровения за всеки 5 сатсанга с Д.  5 докосвания до Сърцевинността от 14 март 19:09 Всичко, което […]
• RESET 222 — РАМА РАДОСТТА - INSIGHTING U-NIQUE! RESET 222 РАМА РАДОСТТА (Настройване към по-висша честота) Посрещане на Соларната Нова Година 4-6 февруари 2’22 Животът няма да е същият след това Тридневен семиритрийт от необичайности В Утробата   или  Google Meet Утре започва от сега! Познаваш Утробата в InSighting център, нали? Изпитал/а си чувството веднъж попаднал/а там, да не искаш да […]