Дао на късмета – Има ли рецепта за късмет?

/ , /by

сп. 8, декември 2017
Статия на: д-р Димитър Тенчев

 

Кое е най-честото пожелание, което отправяме към близките и обичните ни хора? Със сигурност пожеланието за здраве. Защото здравето е фундаментът, върху който се гради качеството на живота ни, въпреки че не го оценяваме, докато го приемаме за даденост. А какво е пожеланието, което човек най-много обича? Със сигурност “Късмет!”. Защото…

“Късметът носи със себе си обещанието за по-добър живот.” Дао на късмета 2.1.

Какво е късметът? 

Наглед въпросът изглежда наивен. Всеки би отговорил, че късметът е да имаш попътен вятър в живота (често отъждествяван с успеха). Но дали това е наистина късмет или е само битовистичен успех?  Ще разгледаме няколко произволни примера за успех, объркан с късмет.

Да удариш джакпота?! Доказано е, че лото-тото милионерите по целия свят имат безрадостна съдба, често с тъжна развръзка. Да те промотират в кариерата и да станеш шефче с двойно повече задължения и по-надуто его? Едва ли късметът се проявява в липсата на време за себе си и едва ли намерението му е да те превърне в завършен невротик, закачен доживотно на антидепресанти. Да ти се сбъдват желанията? Човек често не знае какво иска и затова пожелава заготовки-мечти, които при осъществяването им предизвикват като рикошет бонус желание — да не се бяха сбъдвали “мечтите” му (чували сте фразата “внимавай какво си пожелаваш“). Да печелиш повече пари? Голяма част от хората с много пари са дълбоко нещастни и все така непълноценни, и неминуемо навяват алюзия с героите от “Lost”.

“Успехът е силно предвидим, а в предвидимостта няма късмет.” Дао на късмета 4.16.

Успехът не е късмет, а късметът не се проявява задължително като “успех”. Така че нека се върнем отново на въпроса. Какво е късметът? Добра отправна точка за търсенето ни би била не рецитирането на изтъркани от преупотреба клишета, а дълбокото усещане, което каузалната същност на късмета предизвиква у нас. И така — нека се заслушаме в самото звучене на думата “късмет”, нека усетим как ехото на късмета резонира дълбинно в душата, как се разпространява като концентрични кръгове по езерото на съзнанието и оттам как придобива четириизмерна осезаемост в живота ни.

Късмет… Можем да повтаряме думата като мантра, защото усещанията, които буди у нас са жизнерадостно-леки,  безметежно-възвисяващи, освобождаващо-разкрепостяващи. Късмет… Успокояващи, фриволни, ефирни, експанзиращо-гъделичкащи вибрации на млада радост изпълват сърцевината на същността ти. Късмет… Усещане, че си над нещата, че нищо не може да те бутне, че си лежерен отвън и ведър отвътре, че просто си… пич. Късмет… Каквото и да ти се случва, ти оставаш непоклатим — като планински връх, — защото късметът идва от друго измерение и те отвежда със себе си там, където уязвимост не съществува.  Късмет… Очевидно късметът е нещо различно от status quo-то, с което всеки го свързва. Оказва се, че късметът не е чудото, което си чакал, за да те направи щастлив. Той е променлива от измерението на неопределеността, синхронизацията с която ти дава лекота на духа и свобода в битието. Едва ли нещо придобито отвън може да се сравни с тези необичайни за средостатистическия, потънал в грижи човек, състояния, когато те ненатрапливо прокарат път през съзнанието и битието ти.

 “Често бъркат късмета с чудото. Чудесата имат винаги религиозно-метафизичен привкус. Късметът е уханна подправка на живота.” Дао на късмета 12.14

Прочети още:

Как да случим новогодишните обещания?

/ , , , /by

За вестник Телеграф, 13 декември 2017 г.
Статия на: д-р Димитър Тенчев

Наближава Коледа, а с нея неминуемо на психическия ни хоризонт изгряват две явления, които като северни сияния осветяват иначе потъналата в непрогледна тъма полярна област на вътрешния ни свят. Област, от която сме странили съзнателно или не през по-голямата част от живота си и която в психотерапията се обозначава като “Сянката” — “тъмните” и “неприемливи” черти на характера ни, страховете, комплексите и дефицитите ни, които се опитваме да прикрием през голяма част от времето с фалшиви роли и маски, не само от другите, но и от нас самите.

Първото явление — оставаме насаме със себе си по празниците, независимо дали сме физически сами или психически самотни. Френетичното ежедневие, безбройните належащи проблеми, обичайните паразитни задължения и несекващите императиви под формата на “трябва” са поставени от едно- до двуседмична пауза. Трескавият работен режим, който е пренасочвал вниманието ни от вътрешния ни свят към джунглата на оцеляването е пренастроен на “коледно-новогодишна” честота, която вместо да внесе мир и спокойствие в душата ни, е причинила турбуленция на катарзисно-спонтанна рекапитулация за изминалата година, а нерядко и на изминалия ни живот.

Прочети още:

InSighting RESET!

/ , , /by

INSIGHTING UNIQUE

INSIGHTING RESET!

Посрещни на чисто

Годината на Земното куче

с медитация, транс, дишане и фънг шуй ритуал

Тридневен ритрийт от необичайности, които ще те изкарат от обичайността на живота ти

16-18 февруари 2018

Някъде… в планината

InSighting Reset — Концепцията

Посрещна ли, както подобава Новата година? Хапка, пийка, ски и веселба? Ех, живот ли е да го е…? Да, ама не! Все още си си в старата година и стария животец, а истинската (изчислена чрез формулите на най-древното астрологично изкуство) Нова година тепърва предстои. И началото й ще премине незабелязано покрай теб, както японски влак стрела прелита покрай селска гара.

Освен ако…

Китайската Нова година ще се случи точно на 16 февруари, когато започва тридневният ритрийт от необичайности — InSighting Reset, посветен на новото начало (и започването на живота ти на чисто), от което ще се предопредели водещата тема и събития в съдбата ти през годината на Земното Куче.

И така… какво е изведено от практиката през хилядолетията? По начина, по който посрещнеш в уречения час настъпващата Нова година и както изкараш първия й ден, това ще зададе темите, които ще доминират в битието ти през следващата година, както и ще генерира ритъма и динамиката от събитийности, с които ще те бележи тя от началото до края си. Ако си на обичайното си работно място и се гърчиш на тръстиката — ще превиваш гръб година напред; ако се мотаеш в някой МОЛ, тънейки в блажена тъпота и заразителна неосъзнатост — да бъдИ! — ще тъпееш (с останалите), както си му е реда по каналния ординерно-опейски ред; ако генерираш сапунени емоции и семпли драми — драмички ще има за тебе от сърце и през новата година не ще да ти е до хорце; а ако си в обичайната комфортна зона на депресивно-тревожния си синдром — ще ти се поднасят събития (или ще те лишат от такива), които ще подхранват и засилват това ти състояние на духа за година напред.

Ако обаче влезеш през портала на наближаващата година с медитация, дишане и фънг шуй ритуал, изчислен по сакрални формули от нашия китайски астролог и фънг шуй специалист — виж, тогата играта ще добие неочакван обрат и топката ще започне да се държи по начин, противоречащ на “естествените” физично-матрично-причинно-следствени, водещи до влудяващо зацикляне закони.  С други думи — животът ти неочаквано ще тръгне в различна от обичайността посока.

И така… InSighting Reset в едно изречение — истинско посрещане на една истинска Нова година с медитация, транс, дишане и фънг шуй ритуал — едно необичайно преживяване, което ще генерира код за една забележителна следваща година!

 

Прочети още:

ДАО НА ДЪЖДА

/ , , /by


InSighting Unique!

Дао на дъжда 

Дао, Медитация и Музика с кристални купи на живо

За първи път в InSighting!

29 декември 2017

Какво е InSighting Unique?

Инициатива на InSighting Център, която:

  • Се провежда еднократно или на голям интервал от време. 
  • Се различава по дизайн и насоченост от (не)обичайните InSighting събития, които се провеждат регулярно в InSighting Център. Няколко Unique събития през годините бяха InSighting Алумни (проведено един единствен път – през 2011), InSighting десензинг (по веднъж през 2014, 2016 и 2017), Hypno Nada (през 2016 в два последователни дни), Октара — Дъх, Медитация и Музика (през 2017).
  • Се провежда със силно ограничен брой хора, което прави събитието още по-уникално по своята същност.

Дао на дъжда — или една притча, пресътворяваща Концепцията

Веднъж в едно село настанала страшна суша и жителите му повикали на помощ един странстващ даоски монах. Даосът дори не влязъл в селото, а се затворил в една отдалечена колиба. Останал в нея три дни, а на четвъртия завалял дъжд. 

Прочети още:

500 000 българи с паник атаки

/ , /by

Публикувано: вестник Телеграф, 20 юли 2017 г.
Статия на: д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, България винаги попада в класацията сред най-депресираните националности, най-нещастните? Научили се българина при тревога и депресия да търси помощ от специалист?

 

Българинът прибягва до психотерапевтична помощ осезаемо по-често, в сравнение с от преди петнайсет години, да речем, когато да ходиш на психотерапевт беше почти винаги асоциирано с това да посещаваш психиатър. Което водеше неминуемо до погрешното заключение, че щом търсиш психиатрична помощ, значи в най-мекия вариант нещо не си наред с главата. През годините успяхме да променим тази тенденция чрез разясняване в многобройни интервюта, публикации и книги на обществото какво е психотерапията, какви са похватите на терапевта (примерно, че той не предписва медикаменти) и какво означават “психичните проблеми”, на какво са признак те.  Въведохме и преживелищната терапия, която се характеризира с краткосрочност и ефективност, в сравнение с конвенционалната вербална терапия, която може да продължи с години, със съмнителен резултат. Но все още терапията не се е превърнала в стил на живот, в начин за решаване, както на вътрешни, така и на житейско-екзистенциални проблеми, в сравнение с нациите, където тя е издигната в култ.  Все още масово се шири схващането, че е по-добре да излезнеш да се напиеш с приятели и да “удавиш” тревожността, вместо да елиминираш нейния източник или да пиеш хапчета за психичните си симптоми, безрезултатно потискайки ги, вместо да промениш световъзрпиятието си, средата си и качеството си на живот.

С какви проблеми идват хората при вас?

На първо място с паническо разстройство или панически атаки, които са прекия израз на насъбраната генерализирана тревожност през годините, също депресии, тревожно-депресивните състояния, които са пряко отражение на съвременната френетична динамика на живеене.  Специфичните фобии, като страх от летене със самолет, зоофобиите, клаустрофобията и т.н. са чест повод за хипнотерапия. Друга група са социалните фобии, като невъзможност да намериш мястото си в света и  да се адаптираш към социалната среда, в която живееш. И любимата ми група, която за съжаление е много малка – идват хора, които търсят различна парадигма на живеене от поднесената им заготовка за живот, тези които търсят по-дълбок смисъл в живота си и не искат да го изживеят на “автопилот”. Към този тип екзистенциално търсещи хора, могат да се отнесат и тези, които се стремят към увеличаване на личностния си потенциал и себеекспресия в различни сфери от живота им.

Вярно ли е, че след отпуск и летните месеци се засилва тревогата и депресията сред хората?

Да, при повечето. Защото те се връщат в монотонната безрадостна рутина, която е нещо като алюзия на “Матрицата” за живота им. Те са преживяли тези дългочакани няколко дни или седмици далече от проблемите на ежедневието, а те вече безвъзвратно са се отронили като есенни листа, от календара на годината. И така настава време за завръщане в “омагьосания” ден от 9 до 6, който изцежда енергията и живеца им и ги вкарва в безбройните нюанси на сивота, която за съжаление е не само вън, но и вътре в тях.  Завръщането от отпуск не е само завръщане вкъщи или завръщане на работа, то е завръщане към хилядите малки и големи проблеми и дилеми в живота, които го правят такъв, какъвто е. И именно средата и рутината на живеене са най-често в основата на толкова широко разпространените тревожно-депресивни състояния.

Прочети още: