ПАНИК БУТОН
за
ПАНИК АТАКИ
ИЛИ
ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
ИСТИНАТА, КОЯТО ЩЕ ТЕ НАПРАВИ СВОБОДЕН
ОТ ПАНИК АТАКИТЕ
И от компромисите, които са ти ги причинили
Какво са паник атаки aka паническо разстройство? — определение от InSighting Център
Неочаквани и повтарящи се атаки от интензивен страх (оттам и името “панически”), които отключват синдромокомплекс (казано по-простичко плетеница от симптоми), от тежки физически и психически реакции, без да има видима причина или реална опасност за здравето и живота ти.
Паник атаките могат да ескалират до шокиращо преживяване, при което да имаш усещането, че губиш контрол над себе си, че полудяваш или умираш.
Запази спокойствие! Това е само усещане, което няма общо с реалността!
Какво е истина? — определение от тълковния речник
Истина
1. Това, което отговаря на действителността.
2. Съждение, проверено в практиката.
Какво е паник бутон? — определение от Wordnic
Паник бутон
- Сигнал за незабавен емоционален отговор при спешна ситуация.
- Копче, натискано при спешни ситуации, което уведомява съответните органи за опасност или включва алармена система.
- Бутон, който се натиска, за да се извика помощ в случай на застрашителна ситуация.
И така…поред…
Каквo става с паник атаката ми, кога ще спре?! — според InSighting
Нека повторим последния абзац от определението за паник атаки.
Запази спокойствие! Това е само усещане, което няма общо с реалността! Не умираш, не полудяваш, не получаваш инфаркт.
Продължи спокойно да скролваш с поглед и най-вече с внимание по текста надолу.
Интересно! Хората, които четат често и по много, развиват все повече невронни връзки в мозъка си и той образно казано “нараства”/развива се в определени зони, точно както мускулите хипертрофират при фитнес. Хм… докато при хората, които гледат видеа-заготовки или ТВ канали за “самообразоване” (24 Kitchen, History channel, you name it), този ефект — меко казано — не се среща.
И все пак… ако не можеш да издържиш до края на текста и имаш нужда от помощ, винаги имаш подръка
Прочети още:
+359 89 8819910
REFRAMING 3 ШИКАН ТАЗА
/in Семинари /by доктор Димитър ТенчевInSighting Unique!
REFRAMING
3
ШИКАН ТАЗА
БЪДЕЩЕ НАСТОЯЩЕ
РАЗБИЙ РАМКАТА ЗА
5 МИНУТИ@
В една нощ на самотния
4 ОКТОМВРИ
На живо
или
по Skype
5 минути @ Рамка няма.
Окей. Отново сме в режим Reframing.
Помниш Мързеливата Ръка? Преломна практика. Достатъчно е да владееш едно пръстче от ръката си, за да отпуснеш до съвършенство всеки мускул на тялото си. Но това не е всичко! Връзката с мързеливата ръка ти дава контрол над съзнанието.
И ако си спомняш, бях обещал още два последователни хода/стъпки за преконфигуриране на РАМката и пренареждане на пасианса на реалността.
(NB! Ако не си бил/а на Мързеливата ръка, не е проблем, все някога ще я познаеш. А междувременно, може да се включиш в продължението. Защото Reframing Шикан Таза е като три свързани пълнометражни филма (подобно на първата трилогия Star Wars) — всеки е сам за себе си).
Ще повторя едно от изреченията по-горе. Не съм сигурен дали обърна внимание на сигнификантността (сиреч значимостта) му. Връзката с мързеливата ръка ти дава контрол над съзнанието.
Следва стъпка 2. Съвършеният релакс на тяло и ум е уникално умение за антистрес и покой. Като чисто нов Lexus, който гледаш зад витрината.
Време е да изкараме возилото на свобода, да натиснем газта и да го насочим в правилната посока. Това беше алюзия.
А буквално — Прочети още:
За записване и допълнителна информация:
InSighting Centre
+359 89 8819910
[email protected]
ПАНИК БУТОН ЗА ПАНИК АТАКИ
/in Семинари /by доктор Димитър ТенчевПАНИК БУТОН
за
ПАНИК АТАКИ
ИЛИ
ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО
ИСТИНАТА, КОЯТО ЩЕ ТЕ НАПРАВИ СВОБОДЕН
ОТ ПАНИК АТАКИТЕ
И от компромисите, които са ти ги причинили
Какво са паник атаки aka паническо разстройство? — определение от InSighting Център
Неочаквани и повтарящи се атаки от интензивен страх (оттам и името “панически”), които отключват синдромокомплекс (казано по-простичко плетеница от симптоми), от тежки физически и психически реакции, без да има видима причина или реална опасност за здравето и живота ти.
Паник атаките могат да ескалират до шокиращо преживяване, при което да имаш усещането, че губиш контрол над себе си, че полудяваш или умираш.
Запази спокойствие! Това е само усещане, което няма общо с реалността!
Какво е истина? — определение от тълковния речник
Истина
1. Това, което отговаря на действителността.
2. Съждение, проверено в практиката.
Какво е паник бутон? — определение от Wordnic
Паник бутон
И така…поред…
Каквo става с паник атаката ми, кога ще спре?! — според InSighting
Нека повторим последния абзац от определението за паник атаки.
Запази спокойствие! Това е само усещане, което няма общо с реалността! Не умираш, не полудяваш, не получаваш инфаркт.
Продължи спокойно да скролваш с поглед и най-вече с внимание по текста надолу.
Интересно! Хората, които четат често и по много, развиват все повече невронни връзки в мозъка си и той образно казано “нараства”/развива се в определени зони, точно както мускулите хипертрофират при фитнес. Хм… докато при хората, които гледат видеа-заготовки или ТВ канали за “самообразоване” (24 Kitchen, History channel, you name it), този ефект — меко казано — не се среща.
И все пак… ако не можеш да издържиш до края на текста и имаш нужда от помощ, винаги имаш подръка
Прочети още:
InSighting Пътешествия в безкрая
/in Семинари /by доктор Димитър ТенчевInSighting
Пътешествия в безкрая
СЕБЕ-ТО
Заминах самотен, пристигнах сам, завърнах се Съм
Преломен ритрийт в планината с
Д.
Преди да станеш аз, си СЪМ!
InSighting Пътешествия в безкрая — Себе-То — Концепцията
Ще го кажа съвсем телеграфно.
Концепцията е:
Ще има като (не)правения:
Но! Има нещо ново! (Кога ли е нямало>?!) Съдбовно. Метаморфозиращо. Преобръщащо. Наелектризиращо. Ескстазиращо. Говоря съвсем Сериозно!
Ще го кажа с думичка една.
ВНИМАНИЕ!
Прочети горния ред отново. И отново. Върни се пак…и пак.
Да, думата е това.
Където е Вниманието, там е събирателната точка на твоята съдба. Разпръснато внимание — разпилян сюжет, придружен с рутината сива, очакване, надежди празни, без Силата една. Събраното внимание се фокусира в точка — темата на съдбата ти ще изкристализира — без отсрочка.
И така…
Ще дам Ключа, за да отвориш вратата към работилницата за невъзможните неща. Които се случват на малцината избрани… тук някъде… в “реалността”.
Вратата първом води естествено към Съм(ността). Към То-ва, което проявява Всичкото, не брътвежите-блянове в главата ти, а вечното Сега.
Промяната убягвала ти е през годините безчет. Отлагал/а си я за някое неидващо “след това”, с извинението, че таймингът не е точен или хороскопът ти не позволява — не, още не.
Вниманието, което губиш секунда всяка от изтичащия ти живот…
Прочети още:
За записване и допълнителна информация:
InSighting Centre
+359 89 8819910
[email protected]
INSIGHTING СЪБИТИЕТО 2021
/in Семинари /by доктор Димитър ТенчевЛЯТО/ЮГ
INSIGHTING СЪБИТИЕТО 2021
ИДВА!
18-27 ЮЛИ
ЖИВ-О-ТАТ
Ритрийт във вълшебната планина — без усилие, без правила
10 дни
Естественост. Естетика. Еспри.
с Д.
Съм ли си или не си?
InSighting Събитието 2021 Идва!
Жив-О-Тат — две топли думи
Свобода или сигурност?
Знаеш… че не знаеш. Можеш… но не става. Искаш… не се дава. Дерзаеш… и се терзаеш. Отново и отново… омагьосан ден до края, в който надеждата те трови в очакването съдбата нещо хубаво за теб да стори. В сигурността свободата няма да откриеш, това да помниш и истината този път няма да зариеш.
Нега или тъга?
Животът може би е това, но Жив-О-Тат вътре в теб е сливане с по-различна, имплицитна честота. Просто си приел/а, че щастието е функция на ставащото вън. Ако се нареди пасиансът, както искаш — хоп — нега! Щастлив/а си… за ден или пък два. Ако ли не — тъга! — някой/нещо е зачеркнал желанията ти в полета им към целта. Но май… надхитрен/а си бил отново от капризите на случайността.
Съм или не съм?
Това е като сън. Едни и същи сюжети, хора, роли. Надежди, страхове, емоции-отрови. Повторения на сходни избори, падания-ставания и вътрешни разколи. Но има нещо странно-недоловимо във всичко това — че има аз, но няма Съм. Ами сега?!
Да бъдеш или да имаш?
Дилемата е това и тя ще си покаже. Къде ще си, какво ще си, да бъде или да не бъде?
Прочети още:
Епохалното откритие на човечеството, обречено на забрава
/in Insighting / Интензивно дишане, д-р Димитър Тенчев, Медии, Хипноза /by доктор Димитър ТенчевКаква е приликата и разликата между петела и орела? Въпросът изглежда наивно елементарен.
И петелът, и орелът са птици — имат криле. Първият обаче не може да ги използва, те са рудиментирали. Най-много да направи жалък опит да прехвръкне до близкия градински плет. Докато орелът — господарят на простора — може величаво да се рее през синевата, понесен на крилете на персоналната си свобода.
Всеки знае и защо крилете на петела са рудиментирали. Орган, който е спрял да бъде използван по предназначение, атрофира и губи способността си да упражнява функцията, за която е “създаден”. Причината, че петелът е изгубил способността си да използва крилете си е доместикацията. Животът в клетката, която е променила естественото му съдбовно предначертание — да лети, — е бил заменен с илюзорната сигурност, осигуряваща няколко шепи трохи на ден и харем от кокошки. Петелът не вижда обаче по-голямата част от картината — защо се намира в кокошарника?! Нито, че кокошарникът не е източник на сигурност, а затвор, обрекъл вида му на осакатено вегетирине.
Прочети още: