Публикации

казус депресия

Как да помогна на приятеля си да преодолее депресията, в която е?

С приятеля ми сме заедно повече от 4 години. От лятото започна да изпада в състояние на пълна апатия, не само към мен, но и към други много близки хора. И това състояние продължава, не искаше да се виждаме, не излизаше, държеше се студено. И отново повтарям че това му поведение е не само към мен. Обичам го, наистина го обичам много и искам да му помогна да излезе от това състояние. Как да му помогна?

Read more

Психотерапията е изкуство, а не занаят!

Психотерапията е изкуство, а не занаят!

Публикувано: в. „Доктор“ / 27 февруари – 05 март 2012 г.
Интервю на: Милена Василева с д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, ако трябва да свалим от хипнозата маската на мистиката и мрака, какво представлява тя и на кого може да помогне?

Не може да опишеш вкуса на шоколада на човек, който никога не е опитвал сладко през живота си. По същия начин хипнозата е преживяване, до което трябва да се докоснеш. Отдавна престанах да убеждавам хората какво е хипнозата и да оборвам митовете какво не е. Казвам им: влезте в сайта ми, прочетете и англоезични материали, има сериозни книги по темата – така ще разберете какво хипнозата не е. След това легнете на кушетката в кабинета ми с отворено към промените съзнание и така ще разберете какво хипнозата е. А ако продължите с хипнотичните сеанси и хипнозата бъде използвана като хипнотерапевтична практика, ще разберете дали тя може да ви помогне. Нещо повече – промяната ще се случи неуловимо и трайно. Аз съм привърженик на преживелищната терапия – където нещата се случват не с думи, а с преживявания. Другото е да впрегнеш каруцата пред коня. По отношение на това за какво може да помогне хипнозата, спектърът е изключително широк.
Read more

Хипнотизаторът

Хипнотизаторът

Публикувано: сп. „Интро“, бр. 71 / април 2010
Интервю на: Косара Бахарова с д-р Димитър Тенчев

Димитър Tенчев е основател на системата InSighting. Той е психотерапевт, магистър по медицина и магистър по здравен мениджмънт. Занимава се е хипноза, трансперсонална психотерапия и хипнотерапия.

Д-р Тенчев, какво представлява хипнозата?

Спрямо дълбочината на транса тя бива повърхностна или по-дълбока, в която усещането за време и пространство отпада. Може да се получи регресия назад във времето, да се преживее нещо, случило се в миналото. Физиологично може да се обясни чрез намаляване честотата на мозъчните алфа и тета вълни.
Read more

Възможно ли е чрез хипноза да разбера какъв е моят проблем?

Може ли чрез хипноза да се лекуват нерви?

Правила съм си куп изследвания понеже вдигам кръвно и в крайна сметка, след като не ми откриха нищо, решиха, че е на нервна почва, но и с куп лекарства не съм по-добре.

Може ли чрез хипноза да се лекуват нерви?

Read more

Тревожността отключва панически атаки

Тревожността отключва панически атаки

Публикувано: в. „24 часа“
Интервю на: Илияна Ангелова с д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, какви са методите, които използвате в помощ на пациентите и за развитие на личността?

Работата ни е в две генерални направления. Психотерапията е за пациенти с психически разстройства и проблеми, а семинарите, курсовете и групите – за развитие на потенциала на личността. Основните ни методи в „InSighting Център“ са хипнозахипнотерапия, InSighting Интензивно дишане. Смятат ги за алтернативни у нас, но са широко признати на Запад. Общото между тях е, че са преживелищни. По-малко се набляга на анализа, разсъжденията и логическите умозаключения. Работим по елиминирането на проблема, като постигаме променени състояния на съзнанието, а не просто да се ровим в миналото.
Read more