свобода - Етикет - Страница 11 от 11

Бягство от зоната на комфорта

Публикувано: сп. „Осем“ бр. 7 / 2013 г.
Един сеанс с д-р Димитър Тенчев

“Животът започва там, където свършва зоната ви на комфорт” Нийл Доналд Уолш

Имало едно време две жаби. Те живеели в един стар, порутен кладенец. Бил тъмен, неголям, миришел на мухъл, но си бил техен и те необезпокоявани прекарвали дните си в него. Подскачали от единия му край до другия, припичали се на камъните отгоре, въргаляли се в тинята, когато им било горещо, пиели от мътната вода, когато били жадни и от време на време излизали навън за да лапнат по някое насекомо. След това цопвали обратно в “уютния си дом”. И така един ден от живота им се мултиплицирал до безкрайност.
Read more

Съзнанието твори реалността

Публикувано: сп. „Светлосенки“, бр. 2 / 2013 г.
Интервю на: Надя Христова с д-р Димитър Тенчев

По какъв начин заниманието с някакъв вид изкуство, било то професионално или чисто любителски, може да повлияе на хора с различни психични заболявания и по специално на често срещаното напоследък състояние каквото е депресията?

Считам, че изкуството може да има целебно действие върху психиката, стига да не се превръща в амбиция, в самоцел, в средство за избиване на комплекси, които създават крайно нереалистична представа за себе си. Станиславски изключително точно е казал, че човекът на изкуството не трябва да обича себе си в изкуството, а изкуството в себе си. Уви, много малко хора, занимаващи се професионално с изкуство са такива. И като се замисля затова и много малка част от тях са наистина добри в това, което правят. Позата и нереалната представа за себе си е едно, а действителността съвсем друго.
Read more

Стремежът към свобода е антидотът за страховете ни

08.04.2014/in д-р Димитър Тенчев, Медии /by доктор Димитър Тенчев

Доколко българите са попаднали в хватката на тревожността и паническите разстройства? Не само българите. Цялата постиндустриална цивилизация е стегната безмилостно в хватката на стреса, неудовлетворението, роботизираното ежедневие и монотонно вегетиране, които стоят в основата на генерализираната тревожност, от която пък на свой ред водят началото си паническите атаки. Тревожността е по-явен израз на безрадостността и неудовлетворението от […]