+359 89 8819910
Лекувате ли хашимото с метода си на дишане?
Лекувате ли хашимото с метода си на дишане?
Публикации
Работата ми е свързана с много напрежение и стрес
Работата ми е свързана с много напрежение и стрес. Почти нямам почивен ден. Как мога да си помогна с този метод?
Час работа в неделя спасява от стреса в понеделник
„Стискам силно“ е буквалният превод на латинската дума stringere, от която идва така популярният термин стрес. Той значи ограничение, преса, сковаване на човешката психика, което се оказва пагубно поне за 1 млн. българи в активна възраст, твърди д-р Димитър Тенчев, психотерапевт в InSighting център. Битката с него не е лесна работа – в най-добрия случай изисква тотална преоценка на начина на живот и твърда воля за промяна.
Read more
Мигрената – Бичът на емоциите
Едва ли има човек, който не познава мъчителното чувство да те боли глава. В такива моменти целият свята като че погрознява. И най-приятните звуци започват да дразнят, а светлината се превръща с кошмар. Най-лесно е да вземем силно болкоуспокояващо, но то ще помогне само за няколко часа – докато пристъпът отмине. А след него ще дойде втори, вероятно още по-ужасен.
Read more
