Казуси - Как да си помогна

От малка съм се вглъбила в себе си и съм спряла да слушам

От малка съм се вглъбила в себе си и съм спряла да слушам, освен когато ме гледат в лицето отблизо. Т.е. имам навик да не слушам, когато се радвам, че чувам нещо приятно, имам големи проблясъци и веднага следва срив и дори шум в ушите. Ще се радвам на съвет. Не ми се удава да медитирам, защото гледам двете си деца сама, а те са винаги наоколо. Ентусиазиран родител съм, но и това ми е важно. Чета ви с интерес и съпричастие… Бих могла да се похваля с отлично здраве на 43 години, ако не беше слуховата драма. Спортувам с радост, чета с радост, живото общуване не ме радва често, претенциозна съм за събеседник иначе съм любезна. Загубих цялото си коренно семейство, починаха заради свръхконсумация на храна, кафе, алкохол, цигари. По-голямата ми сестра се самоуби на 43 години от скука, беше свръх начетена и свръх самотна. Нямаше с кого да се споделя удоволствието от знаенето на много езици, познанието на много автори и мрачната си поезия, но отгледа три деца, чието бъдеще не беше академично, затова разочароващо израснах с постоянното и неодобрение, то ме тикаше към самоизследване и самоусъвършенстване. Някъде на 20 години вече не ми трябваше ничие одобрение, моите приятели казват (не без завист), че постигам всичко, което поискам, колкото и безумно да изглежда. Често се чувствам омиротворена или ентусиазирана, но не чувам добре. Още не съм се примирила. Напук на медицински прогнози слухът ми не се влошава (точно обратното), но много бавно се подобрява, колкото и да се напъвам да внимавам или да чакам търпеливо и уверено. Диагноза: невритис нерви акустици билатералис. Благодаря!

Read more

Казуси - Как да си помогна

Когато човек много иска и се стреми към нещо или някого, това доближава ли го или отдалечава от целта?

Когато искаш нещо силно, то се сбъдва?

Когато човек много иска и се стреми към нещо или някого, това доближава ли го или отдалечава от целта? Каква е правилната тактика – да желаеш силно или напротив, колкото по-малко искаш нещо то повече се доближава?

Read more

Казуси - Как да си помогна

Постоянно се чувствам отхвърлена

Постоянно се чувствам отхвърлена, когато попадна в компания губя говор притеснявам се и чувствам хората колко не съм им приятна. Почти вече нямам никакви приятели на 30 г. съм самотна.

Read more

Казуси - Как да си помогна

Натрапчиви мисли или натрапливости — как се лекуват!

Натрапчиви мисли aka натрапливости

Кошмар наяве, който може да бъде най-накрая прекратен

Съществува ли успешен начин да се освободим от натрапчивите мисли? Вече няколко месеца се опитвам да се справя с тях, но уви – почти няма резултат. Продължавам да се чувствам опустошена, предадена и всичко в този стил – като след тежка раздяла! Искам да спра да преживявам отново всеки ден този кошмар! Ако съществува успешен модел за преодоляване на това състояние – моля, насочете ме!

Read more

Казуси - Как да си помогна

Когато бях на 15 срещнах един мъж, влюбих се много в него, нищо не се получи и страдах с години

Когато бях на 15 срещнах един мъж, влюбих се много в него, нищо не се получи и страдах с години. Днес съм омъжена, но понякога се сещам за него и си мисля какво би било да съм с него? Същевременно, когато ми е тежко си мисля как той би ме прегърнал, би ми помогнал и така нататък. Запълвам чувството на самота с мечти за него, обичам съпруга си, но когато не е до мен и ми липсва и като защита преминавам към мисли за другия! Как да спра да си търся закрила и оправдание в тези фантазии, те ме съсипват. Виждам, че са далеч от реалността, а страданието по нещо несъществуващо ми отнема силата да живея пълноценно и да се радвам на споделената си любов, тук и сега?!!!

Read more