Започвам нова връзка, но ме е обзел някакъв страх

Започвам за пръв път връзка с чужденец като и двамата живеем в чужбина. Докато бях сама се чувствах страхотно. Сега ме е обзел някакъв страх.

Отговор на зададения въпрос:

От въпроса ви не става ясно от какво точно ви е страх. Страхът показва наличието на някакъв дефицит в живота ви, който може да има отношение с това, че сте започнали връзка, но може и да има съвсем различен корен. Може би по-важно от това дали имате връзка с чужденец за пръв или пореден път, е да си отговорите на въпроса защо преди когато сте била сама сте се чувствала страхотно за разлика от сега, когато имате човек до себе си. Ако сте с правилния човек, би трябвало да е точно обратното – да се чувствате още по-страхотно.

Правите ли разлика между страх и тревожност? Тревожоността е онова кофти чувство на „топка” в слънчевия сплит. Ако е второто ще кажа отново любимия си цитат на Киркегор: „Тревожността е знак за промяната”. Ако се чувствате зле в новото си статукво – променете го.

 

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• Паник атаки, тревожност, стрес и дистрес — знаци за промяна и как да се справим завинаги с тях - Поредното участие на психотерапевта д-р Димитър Тенчев в „100% будни“, в което споделя ценна информация за най-разпространените психични проблеми, с които се сблъсква съвременният човек.
• Шансът за промяна в рамката на социалната изолация и COVID-19 - Изолацията е рамка, която пресира психиката. Пандемията е паузата, която дава шанс за истинска промяна в живота. Авторитетният психотерапевт, лектор и писател д-р Димитър Тенчев е отново гост в предаването „100% будни“ по БНТ.