казуси - страх и фобии

Защо ме е страх от всичко?

Защо ме е страх от всичко? Имах силна връзка с един човек, той я прекрати твърдейки, че ме обича и сега ме е страх да заобичам и да създам семейство, за да не ме оставят пак… СТРАХ ме е, как да го превъзмогна???

Отговор на зададения въпрос:

Като назовете страха с истинското му име и го погледнете смело в очите. Само тогава той ще изчезне от живота ви.

Многократно съм повтарял, че антидотът срещу страха е усещането за свобода. Освободете се от страха от страха… като се докоснете до свободата, която носите у себе си. Свобода означава да не разчитате на опорни точки извън вас. Има много психотерапевтични и медитативни техники, с които може да поставите началото.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта: