Защо ме е страх от всичко?

Защо ме е страх от всичко? Имах силна връзка с един човек, той я прекрати твърдейки, че ме обича и сега ме е страх да заобичам и да създам семейство, за да не ме оставят пак… СТРАХ ме е, как да го превъзмогна???

Отговор на зададения въпрос:

Като назовете страха с истинското му име и го погледнете смело в очите. Само тогава той ще изчезне от живота ви.

Многократно съм повтарял, че антидотът срещу страха е усещането за свобода. Освободете се от страха от страха… като се докоснете до свободата, която носите у себе си. Свобода означава да не разчитате на опорни точки извън вас. Има много психотерапевтични и медитативни техники, с които може да поставите началото.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• Паник атаки, тревожност, стрес и дистрес — знаци за промяна и как да се справим завинаги с тях - Поредното участие на психотерапевта д-р Димитър Тенчев в „100% будни“, в което споделя ценна информация за най-разпространените психични проблеми, с които се сблъсква съвременният човек.
• Интензивното дишане, лечението на паник атаки, тревожност, депресия и намирането на пътя към себе си - Откровения за дишането в първо лице, като път към изгубеното си аз и разкриване на пълния потенциал на личността, който изразява това „аз“ като творец върху платното на живота. Д-р Димитър Тенчев гостува на Деляна Маринова (Джуджи) в Healthy Lifestyle.