+359 89 8819910
ПОСЛЕДНО ОТ HYPNOZA.ORG
- Паник атаки, тревожност, стрес и дистрес — знаци за промяна и как да се справим завинаги с тях
Поредното участие на психотерапевта д-р Димитър Тенчев в „100% будни“, в което споделя ценна информация за най-разпространените психични проблеми, с които се сблъсква съвременният човек. https://youtu.be/2hDHb0RKxnc
- Интензивното дишане, лечението на паник атаки, тревожност, депресия и намирането на пътя към себе си
Откровения за дишането в първо лице, като път към изгубеното си аз и разкриване на пълния потенциал на личността, който изразява това „аз“ като творец върху платното на живота. Д-р Димитър Тенчев гостува на Деляна Маринова (Джуджи) в Healthy Lifestyle. https://youtu.be/9m0Bdocz6A0
Страх от публични изяви
/in Проблеми /by доктор Димитър Тенчев“Смелостта се изразява в това да преминаваме през неуспехите без да губим ентусиазма си” – Уинстън Чърчил
Проблемът
Страхът от публични изяви е често срещан проблем, който се проявява при хора от различни възрастови групи и в различни сфери от живота. При студенти – страх от изпити, при хора от най-различни професиoнални сектори, изискващи комуникация и представяне на продукти (лектори, мениджъри, продавачи и др.) – страх от презентации и говорене пред публика, при хора на изкуството – сценична треска и страх от публиката, при спортисти – “блокиране” по време на състезание и показване на резултати далеч под възможностите.
Read more
Страх от летене
/in Проблеми /by доктор Димитър Тенчев“Единствените бариери за постиженията ни утре са съмненията, които изпитваме днес” – Франклин Рузвелт
Можете бързо и естествено да се освободите от страха си от летене и отново да бъдете свободен човек, неограничаван от това до къде ще се придвижите, нито от начина, по който ще стигнете до там. Не само чрез говорене, нито чрез изучаване на успокоителни факти (например, че самолетът е най-безопасното средство за транспорт), нито чрез опит да потиснете тревожността си с лексотан, комбиниран с двойно уиски.
Read more
Фобии
/in Проблеми /by доктор Димитър Тенчев“Аз съм всичко, което Вселената не е” – Алберт Айнщайн
Можете бързо и ефективно да се освободите от “своята” фобия и да пресътворите света си наново – свободен от паника, от стратегии да избягвате “дразнителя”, от който изпитвате ужас, от мисли, изпълнени със сковаващ страх и от усещане за непълноценност. Не просто чрез говорене, не чрез изброяване на логични аргументи, не само като се учите да го потискате, бягате от него и прикривате от другите.
Read more
Отслабване
/in Проблеми /by доктор Димитър Тенчев“Всичко, което ни дразни в другите може да ни доведе до разбиране на себе си” – Карл Юнг
Проблемът
Проблемът с отслабването не е във вида на диетите, нито в липсата на воля да ги спазвате. Не е и в това, че ви липсва желание да се справите с наднорменото си тегло веднъж завинаги или че не желаете да изглеждате по-добре.
Read more
Инсомния (безсъние)
/in Проблеми /by доктор Димитър Тенчев“Първо правило на ямите: Ако се намираш в такава, спри да копаеш” – Моли Ивънс
Проблеми със заспиването, повърхностен сън, будене в средата на нощта и неспособност да заспите отново, усещане на хронична умора, която ви води до пределите на силите ви през деня. Става въпрос за инсомния или хронично безсъние. И хипнозата може да ви помогне.
Read more