Когато се почувствам незначителна, объркана и глупава как да си помогна?

Когато се почувствам незначителна, объркана и глупава как да си помогна, защото всичко това ме вкарва в дълбока депресия и най-малката неприятна случка или дума ме разплакват?? И повтарям си непрекъснато каква глупачка съм… но от това не ми става по-леко.

Отговор на зададения въпрос:

Ако си повтаряте непрекъснато каква глупачка сте, е много вероятно в един момент да си повярвате дотолкова, че окончателно да блокирате възможностите в живота си. Депресията, дори и да не ви се вярва, може да е не само проклятие, но и благословия, тъй като по този начин душата ви ви показва абсолютната неудовлетвореност, която се е натрупала в нея за това, че не живеете живота, който желаете. Не се обвинявайте, че се намирате в депресия. Точно обратното – необходима е духовна интелигентност, за да можеш да се разбунтуваш срещу съдба, която не те удовлетворява.

Много по-лош вариант би бил, да се самозаблуждавате, че всичко е наред и да не отчитате необходимостта от промени, когато такава очевидно е налице. Преразгледайте сферите в живота си (здраве, любов, призвание, финанси) и открийте компромисите, които ви пречат да бъдете себе си. Елиминирайте ги. Фактът, че незначителни случки или думи ви разплакват, е показателен, че в много ситуации от живота си, вие се опитвате да се придържате към социални роли, които нямат нищо общо с вашата същност. Преразгледайте взаимоотношенията с хората, с които общувате непрекъснато – доколко са на вашата честота и себе си ли сте, когато общувате с тях. Не се опитвайте да потиснете симптомите, насочете вниманието си към причините за състоянието ви. Те със сигурност се крият в начина, по който несъзнателно избирате живота, който живеете. Защото съдбата ни е резултат от всички избори, които сме направили до момента – осъзнато или не.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• ПАЛЕО 3 @ СЪРЦЕ-ТО - InSighting Unique ПАЛЕО 3   СЪРЦЕ-ТО Природата          Алтернативата Лекотата          Естествеността            Освободеността Завръщане към протокорените на здравето и същността  5 спокойни вечери в понеделник  5 дълбоки откровения за всеки 5 сатсанга с Д.  5 докосвания до Сърцевинността от 14 март 19:09 Всичко, което […]
• RESET 222 — РАМА РАДОСТТА - INSIGHTING U-NIQUE! RESET 222 РАМА РАДОСТТА (Настройване към по-висша честота) Посрещане на Соларната Нова Година 4-6 февруари 2’22 Животът няма да е същият след това Тридневен семиритрийт от необичайности В Утробата   или  Google Meet Утре започва от сега! Познаваш Утробата в InSighting център, нали? Изпитал/а си чувството веднъж попаднал/а там, да не искаш да […]