Публикации

Психотерапия – здрав дух, здраво тяло!

Психотерапия – здрав дух, здраво тяло!

/in , /by

Публикувано: ел.сп. Rozali.com
Интервю на: Ели Йорданова с д-р Димитър Тенчев

В какво се изразява психотерапията?

Психотерапията произлиза от древногръцките думи psyche (означаваща дъх, дух или душа) и therapeia или therapeuin (лекувам, грижа се). Целта на психотерапевта е да освободи съзнанието ви от излишния багаж, който го затормозява, от психотравмите, трупани в миналото. Чрез психотерапията се пресяват излишните негативни мисли, чувства, вярвания – с други думи – негативният филтър на светоусещане, през който пречупваме света и остава само най-важното – истинският неподправен Аз с дарбите, мечтите, копнежите и потенциала да ги превърне в мисия на живота си.
Read more

Изживях дълъг период на голям стрес

Изживях дълъг период на голям стрес

/in , /by

Публикувано: сп. “Инсайт” брой 6 / 2005 г.

Как да продължа животът си след период на голям стрес?

 

Читателски въпрос:

Изживях дълъг период на голям стрес и когато накрая всичко се подреди, започнах много често да боледувам. Поне половината от тези „болести“ са само симптоми без органична причина. Всичко започна с това, че един ден, няколко месеца след отминаването на стреса, получих сърцебиене. Тогава страшно много се изплаших и докато не отидох на лекар, който да ми каже, че всичко е на вегетативна основа, си мислех,че ми има нещо на сърцето…(да не говорим, че и лекарят никак не ми помогна да осъзная психогенността на проблема и да разбера,че всъщност няма нищо страшно). И сега това продължава вече почти две години! Всичко си е наред докато не се появят някакви симптоми, които ме уплашват, а това сякаш ги задълбочава и удължава протичането им, чета медицински книги и виждам страшните диагнози, които включват и тези симптоми, тичам на лекар, правят се изследвания и почти винаги нищо не излиза… А най-изумителното е, че понякога веднага след като се успокоя, че нищо реално ми няма, симптомите изчезват от само себе си!…Вече започвам да се съмнявам и в лекарите и в изследванията, които нищо не показват…Мисля си, че някаква болест скрито се развива, без да може това реално да се установи…че лекарите нещо не виждат и че трябва да се правят още и все по-детайлни изследвания!…Ужасно мъчително е чувството, че животът ти е засрашен, а ти не знаеш и няма какво да направиш. Какво да направя? Как да се освободя от тези страхове, от това безспокойство? Как да си помогна? Дайте ми съвет,моля ви!
Read more

Възможно ли е чрез хипноза да разбера какъв е моят проблем?

Помага ли хипнозата при нервно-вегетативна дистония?

/in , /by

Нервно-вегетативна дистония — другото име на паник атаките

Помага ли хипнозата при нервно-вегетативна дистония? Ако отговорът ви е положителен, то има ли специалисти занимаващи се с хипноза във Варна?

Read more

Тревожността отключва панически атаки

Тревожността отключва панически атаки

/in , /by

Публикувано: в. „24 часа“
Интервю на: Илияна Ангелова с д-р Димитър Тенчев

Д-р Тенчев, какви са методите, които използвате в помощ на пациентите и за развитие на личността?

Работата ни е в две генерални направления. Психотерапията е за пациенти с психически разстройства и проблеми, а семинарите, курсовете и групите – за развитие на потенциала на личността. Основните ни методи в „InSighting Център“ са хипноза, хипнотерапия, InSighting Интензивно дишане. Смятат ги за алтернативни у нас, но са широко признати на Запад. Общото между тях е, че са преживелищни. По-малко се набляга на анализа, разсъжденията и логическите умозаключения. Работим по елиминирането на проблема, като постигаме променени състояния на съзнанието, а не просто да се ровим в миналото.
Read more

Паническо разстройство, фобии, страхове - хипнозата помага

Паническо разстройство, фобии, страхове – хипнозата помага

/in , /by

Публикувано: в. “24 часа” / 02.12.2005
Интервю на: Анна Ботинова с д-р Димитър Тенчев

Тя ни връща при “забравени” травми от детството

Страховете се приемат толерантно или с насмешка, но най-често не се смятат за сериозно страдание. Вярно, не убиват. Все повече хора обаче усещат на гърба си до каква степен те могат да влошат качеството на живота. Мнозина дръзват да потърсят помощ.

Всяка фобия е поправима, въпросът е в избора на метод, казва д-р Димитър Тенчев. Той е завършил медицина и е магистър по здравен мениджмънт. Практикува хипноза и трансперсонална психотерапия, според която психотравмите могат да се случват и в много ранни периоди от развитието на човека, преди или по време на раждането . Основният терапевтичен механизъм на метода е повторното изживяване на родовата травма, която се смята в част от случаите за „първоизточник“.
Read more