Публикации

страховата невроза

Непрекъснато се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите

Студентка съм в друг град втора година. От тази съм на общежитие. Откакто съм там се чувствам не на място. Непрекъснато, когато съм там, се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите. Непрекъснато си втълпявам, че ми е зле, че ми е лошо и ми се гади. Как да се справя с т.нар. ми депресия? Ще се радвам, ако получа отговор.

Read more

страховата невроза

Изпитвам неописуем страх от публично излагане

На 21 години съм и съм в ужасна депресия, от години страдам от хроничен цистит всеки път ужасът, който изпитвам е неописуем, страхът от публично излагане ме накара до голяма степен да се затворя в себе си да избягвам излизанията с времето ги намалих до миниум, личния ми лекар ми изписа антидепресанти без никакьв ефект. В момента ходя на хомеопат и отново не виждам някаква промяна. От притеснения започнах да получавам паник атаки, които не мога да преодолея, от 5 месеца не излизам. Трябва ли ми психиатьр? Объркана съм и не знам към кого да се обърна, как да намеря добър лекар като всички гледат да ти вземат парите, без да те излекуват. Колко са наистина добрите психиатри в България, ще мога ли да преодолея това или цял живот ще трябва да живея с този страх?

Read more

Интересува ме InSighting Интензивно дишане има ли нещо общо с йогата?

Интересува ме това InSighting Интензивно дишане има ли нещо общо с йогата, защото там имаше такова активно дишане. И освен вътрешните задръжки и страхове, лекува ли и някои болести като високо кръвно, страхови неврози, безсъние и подобни болести, придобити от стрес и проблеми, изобилстващи в заобикалящата ни действителност.

Read more

По какъв начин можем да променим живота си с дишане?

По какъв начин можем да променим живота си с дишане? Можем ли вкъщи да правим упражнения за правилно дишане?

Read more

Аз искам да се боря със страха и отчаянието стреса и депресията

Както разбирам има много хора в моето положение и аз искам да се боря със страха и отчаянието стреса и депресията, която тотално ме срина от 3 месеца. Едва ставам и днес съм за първи ден на работа от 20 дни, а още не се чувствам готова. Помогнете ми!

Read more