Непрекъснато се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите

Студентка съм в друг град втора година. От тази съм на общежитие. Откакто съм там се чувствам не на място. Непрекъснато, когато съм там, се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите. Непрекъснато си втълпявам, че ми е зле, че ми е лошо и ми се гади. Как да се справя с т.нар. ми депресия? Ще се радвам, ако получа отговор.

Отговор на зададения въпрос:

Това са по-скоро симптоми на паническо разстройство, което се дължи на повишени нива на тревожност за дълго време. Ключовата дума за лечение на паническо разстройство е промяна. Дайте си още малко време. Ако не успеете да се адаптирате сменете града, университета, условията, в които сте. Едни от най-тежките случаи на млади хора с депресия, които съм имал са били студентите ни в чужбина. Желанието им да „успеят” или да задоволят хиперамбициите на нереализираните си родители често е причина за тежки състояния на панически разстройства, депресии и загуба на способността на различаване на истинското и фалшивото в живота им. Когато човек се чувства зле, тревожен, депресиран – значи, че не е на мястото си. Ако чувствате лекота, жизнерадостност, ентусиазъм и нещата се случват без усилие – значи сте на правилния за вас път.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• ПАЛЕО 3 @ СЪРЦЕ-ТО - InSighting Unique ПАЛЕО 3   СЪРЦЕ-ТО Природата          Алтернативата Лекотата          Естествеността            Освободеността Завръщане към протокорените на здравето и същността  5 спокойни вечери в понеделник  5 дълбоки откровения за всеки 5 сатсанга с Д.  5 докосвания до Сърцевинността от 14 март 19:09 Всичко, което […]
• RESET 222 — РАМА РАДОСТТА - INSIGHTING U-NIQUE! RESET 222 РАМА РАДОСТТА (Настройване към по-висша честота) Посрещане на Соларната Нова Година 4-6 февруари 2’22 Животът няма да е същият след това Тридневен семиритрийт от необичайности В Утробата   или  Google Meet Утре започва от сега! Познаваш Утробата в InSighting център, нали? Изпитал/а си чувството веднъж попаднал/а там, да не искаш да […]