Като че ли живея живота на децата си

Въпросът, който ме вълнува е следният: имам син и дъщеря на 27 и 24 г., те отдавна вземат абсолютно независими и самостоятелни решения, които в повечето случаи аз не одобрявам. Проблемът е, че аз като че ли живея техния живот, страдам дълбоко дори от най-малката несгода в живота им, опитвам се да се намесвам в решенията им. Практически нямам личен живот. Искам да се освободя от това обсебващо чувство, защото разбирам че то е пагубно както за тях, така и за мен! Но как?

Отговор на зададения въпрос:

Нямате личен живот, защото сте се обезличили от ролята на майка. Или сте потърсили убежище в тази роля, защото нямате личен живот. Като порочен кръг е.

Онова, което всъщност не разбирате е, че функцията на родителя е да подкрепя децата си, а не да ги модулира по какъвто и да е начин. Много е вероятно дори съветите, които им давате да са крайно неподходящи за техния живот, тъй като трябва да сте изградили своя успешна стратегия на живеене, за да учите другите как да живеят.

Докато треперите над децата си, няма никога да намерите себе си. Личен живот може да имате, само ако замените идентичностите си с истинската си личност.

Да сте личност означава да знаете коя сте, да можете да поемате отговорност за собствения си живот ,да имате собствени мечти, стремежи и най-вече да знаете как да откликвате на собствените си потребности. Ако искате да започнете отнякъде, напишете списък с мечтите си. Но в него включете само вашите мечти. Не мечтите как да се развие живота на децата ви или на някой друг, а неща, които вие искате да се случат на самата вас. Вещи, които сте искали  да придобиете, места, които сте мечтали да посетите, дейности, които са ви интересни и желаете да практикувате. И след като ги напишете, започнете да ги изпълнявате – от най-битовистичното до най-невъзможното желание. Бавно и постепенно ще забележите как вниманието ви се пренасочва към вас и как започват да се оформят първите фини нишки на новия ви живот. Дори и в началото списъкът да е кратък или абсолютно нереалистичен, не се отказвайте. Създайте си свои мечти и те ще създадат вас. Те са маркировката, която показва кой е пътят на сърцето ни.

Д-р Тенчев

още от психотерапевта:

• Интензивното дишане, лечението на паник атаки, тревожност, депресия и намирането на пътя към себе си - Откровения за дишането в първо лице, като път към изгубеното си аз и разкриване на пълния потенциал на личността, който изразява това „аз“ като творец върху платното на живота. Д-р Димитър Тенчев гостува на Деляна Маринова (Джуджи) в Healthy Lifestyle.
• RESET 222 — РАМА РАДОСТТА - INSIGHTING U-NIQUE! RESET 222 РАМА РАДОСТТА (Настройване към по-висша честота) Посрещане на Соларната Нова Година 4-6 февруари 2’22 Животът няма да е същият след това Тридневен семиритрийт от необичайности В Утробата   или  Google Meet Утре започва от сега! Познаваш Утробата в InSighting център, нали? Изпитал/а си чувството веднъж попаднал/а там, да не искаш да […]