Публикации

Казуси - Как да си помогна

Как да се справя и отново да бъда доволен от себе си човек?

От 3 години съм самотна майка, а може би още от забременяването с моята дъщеря. Справям се с отглеждането й, опитвам се да си изясня причините за това да съм самотна майка без подкрепа и разбиране от страна на бащата, както и на моите родители. Бащата се сеща, когато  му е кеф, че имаме дете, но защото не можел да ме понася, затова не я виждал. Намерил си нова жена с 12-годишно дете. Гледа нейното, а за нашето нищо не прави. Родителите ми искат да живея по техните разбирания, да си намеря някой, който да се грижи за нас, а аз имам нужда от толкова много неща, от човек до мен, с когото да споделям, да се радвам на живота. А аз не се радвам, въпреки, че имам прекрасно дете. Искам да съм здрава, защото в момента не съм (не е временно неразположение). Всички ми казват да се стегна, намери си някой. Как като не виждам нищо хубаво? Как да се справя и отново да бъда доволен от себе си човек, един добър и отговорен родител и прятел на детето ми?

Read more

Казуси - Как да си помогна

Преди 3 месеца почина съпруга ми от рак на 46 г.

Преди 3 месеца почина съпруга ми от рак на 46 г. Много ми липсва и не знам как продължа напред след толкова години заедно (25 г.) Гледам на живота си отстрани. Какво ще ме посъветвате?

Read more

страховата невроза

Как да преодолея така наречената от моя лекар нервна криза?

Нервна криза — вик от психиката за промяна

Преди малко повече от две години преживях така наречената от моя лекар нервна криза. Случиха ми се поредица от неприятности. Ходих при психиатър и пия и до момента лекарства предписани ми от него. Но след вече осем месеца лечение започнах да сънувам кошмари и пак се появи среднощното събуждане, сутрин се събуждам с треперене и така поне до към обяд, после отминава от само себе си. Моя лекар ми обясни, че това било нормално и че вече сме се справили с големите проблеми, но всички тези неща създават една тревожност у мен и имам чувството, че ми трябва много малко, за да се срина пак. Как да преодолея тази криза? Има ли начин да се справя сама? Моля Ви, помогнете ми!

Read more

страховата невроза

Непрекъснато се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите

Студентка съм в друг град втора година. От тази съм на общежитие. Откакто съм там се чувствам не на място. Непрекъснато, когато съм там, се чувствам зле – липсват ми близките, приятелите. Непрекъснато си втълпявам, че ми е зле, че ми е лошо и ми се гади. Как да се справя с т.нар. ми депресия? Ще се радвам, ако получа отговор.

Read more

Интересува ме InSighting Интензивно дишане има ли нещо общо с йогата?

Интересува ме това InSighting Интензивно дишане има ли нещо общо с йогата, защото там имаше такова активно дишане. И освен вътрешните задръжки и страхове, лекува ли и някои болести като високо кръвно, страхови неврози, безсъние и подобни болести, придобити от стрес и проблеми, изобилстващи в заобикалящата ни действителност.

Read more